b[饮食]小刺每日厨房06--铁板茄子

  弄点蔬菜吃吃了
  材料:茄子2-3根(粗的那种)、青椒少许、肉糜、鱿鱼、鸡蛋1只,各种调料。
  做法:
  2、肉糜、鱿鱼丁、鸡蛋、淀粉和调料等拌拌,高火,快炒
  4、把拌好额肉糜青椒放到茄子沟里,嵌好待用,再放点葱花、香菜末、酱油、辣酱什么的,看个人口味
  OK了

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